손목터널증후군 증상 통증 스트레칭 효과 치료법손목터널증후군이라고도 불리는 손목터널증후군은 손목 앞 작은 통로인 손목터널증후군이 여러 원인에 의해 좁아져 이곳을 지나는 정중신경을 눌러 정중신경의 영향을 받는 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 질환입니다. 손목터널증후군은 팔에서 발생하는 신경질환 중 가장 흔한 질환입니다.손목터널증후군은 가사노동을 주로 하는 주부나 손목을 반복해서 많이 사용하는 직업에 있는 사람들에게 주로 발생합니다. 이외에도 손목에 종양이 있거나 손목 골절이나 탈구로 인해 손목관이 좁아진 경우 발생할 수 있습니다. 이 질환은 남성보다는 여성에게서 잘 나타나 비만. 당뇨병, 노인, 임산부에서 더 잘 나타나며 염증성 질환, 통풍, 류마티스 관절염 등이 원인으로 발생할 수 있습니다.손목 터널 증후군에 걸리면 손목이 아프고 손가락이나 손바닥에 저림이 발생합니다. 이때 적절한 치료를 하지 않으면 신경조직 손상으로 근육이 위축되고 손을 비틀는 작업이나 젓가락질, 단추 채우는 등 섬세한 작업이 어렵고 물건을 잡을 때 손에 힘이 들어가지 않아 물건을 떨어뜨리는 일이 많아져 일상생활이 힘들어집니다. 이처럼 근육이 마를수록 마비가 진행된 후에는 수술을 진행하더라도 이전의 건강한 상태로 회복이 어려울 수 있으며 손목이 아프고 손가락이나 손바닥에 저림 증상이 있다면 서둘러 내원하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다.손목에 아픈 증상이 시작된 초기에는 생활습관을 개선하고 손목의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 가끔 하는 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 손목을 부득이하게 사용하는 경우가 많아 휴식과 스트레칭만으로 손목 통증이 완화되지 않을 수 있습니다. 손목이 아파서 새벽에 잠에서 깨는 일이 많아지면 전문적인 치료를 해야 합니다.근육 위축이 없고 증상이 심하지 않으면 손목보조기 착용, 소염제 복용, 스테로이드 주사치료, 체외충격파 등 비수술적 방법으로 증상을 완화하고 있습니다. 체외충격파는 아픈 증상이 발생한 부위에 1500~2000회 정도 연속적으로 충격을 가해 염증을 제거하고 조직재생을 유도하는 치료로 손목터널증후군 치료에 많이 사용되고 있습니다.비수술적 방법으로 증상이 완화되지 않거나 손가락에 감각이 없고 엄지 근육이 위축된 경우에는 수술적 치료를 합니다. 수술은 병변 부위를 최소화한 후 관절내시경과 특수기구를 삽입해 정중신경을 압박하는 횡수근인대를 잘라 더 이상 신경이 손상되지 않도록 합니다. 관절내시경술은 수술시간이 짧고 출혈, 감염, 통증 등에 대한 부담이 적어 일상생활로 빠르게 복귀할 수 있습니다. 손목터널증후군은 재발이 잦은 질환이므로 수술 후에도 재발을 예방하기 위해서는 #손목터널증후군 스트레칭이나 마사지를 하는 것이 좋습니다.강남본성형외과의원 서울특별시 송파구 백제고분로 275 배명빌딩 2층강남본성형외과의원 서울특별시 송파구 백제고분로 275 배명빌딩 2층강남본성형외과의원 서울특별시 송파구 백제고분로 275 배명빌딩 2층
